terveys Archives - Suomalaista Elämää

Tee itse erittäin terveellinen porkkana-banaanimehu.

adminnovember 5, 202303 mins

Porkkana-banaanimehun valmistus: Porkkana-banaanimehu on herkullinen ja ravinteikas juoma, joka yhdistää porkkanan makeuden ja banaanin kermaisen koostumuksen. Tässä on yksinkertainen resepti: Ainesosat: 4 keskikokoista porkkanaa 1 kypsä banaani Tuoreen sitruunan mehu (valinnainen, antaa raikkautta) 1 kuppi vettä tai jääkuutioita (riippuen halutusta koostumuksesta) Hunaja tai muu makeutusaine maun mukaan (valinnainen) Valmistusohjeet: Pese porkkanat ja kuori ne. Leikkaa...

Lue lisää

Masennuslääkkeet: Kuinka nämä lääkkeet auttavat parantamaan mielialaamme ja mitä sinun pitäisi tietää niiden vaikutuksista kehoon

adminnovember 4, 202306 mins

Masennuslääkkeet ovat lääkeluokka, jota käytetään ensisijaisesti masennuksen hoitoon, mutta niitä voidaan käyttää myös ahdistuneisuuden, paniikkihäiriöiden, pakko-oireisen häiriön (OCD), tiettyjen kroonisten kiputilojen, syömishäiriöiden ja joskus vaihdevuosioireiden hoitoon. Ne toimivat yleensä häiritsemällä tiettyjä välittäjäaineita, pääasiassa serotoniinia, norepinefriiniä ja dopamiinia, aivomme kemiallisessa järjestelmässä, jotka säätelevät mielialaa ja tunteita. Masennuslääkkeiden vaikutusmekanismit ovat monimutkaisia ja vaihtelevat lääkeluokan mukaan. Tässä ovat...

Lue lisää

Totuutta etsimässä: Miksi ihmisen paino nousee?

adminnovember 4, 202306 mins

Painonnousu on monimutkainen ja monitahoinen ilmiö, johon liittyy biologisia, ympäristöllisiä, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä. Tässä on tarkempi katsaus tärkeimpiin syihin, miksi henkilö voi lihoa. Energiatasapaino Keskeisin tieteellinen periaate, joka selittää kehon painon muutoksia, on energiatasapaino. Kun ihminen kuluttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa päivän aikana, elimistö varastoi ylimääräisen energian rasvana. Tämä johtaa painonnousuun. Ruokailutottumukset Kaloriset ruoat:...

Lue lisää

COVID-19-rokotteiden haittavaikutukset: todisteet, harvinaiset esiintymät ja turvallisuusprofiili

adminnovember 4, 202307 mins

COVID-19-pandemian alusta lähtien rokotteet ovat olleet tärkein väline taudin leviämisen pysäyttämisessä ja vakavien sairauksien ehkäisyssä. Kuten kaikilla rokotteilla, myös COVID-19-rokotteella voi olla sivuvaikutuksia. On kuitenkin tärkeää huomata, että useimmat rokotteen sivuvaikutukset ovat lieviä tai kohtalaisia ja tilapäisiä. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä vakavampia reaktioita, mutta ne ovat harvinaisia verrattuna rokotteen hyötyjen riskiin. Seuraavaksi tarkastelemme sivuvaikutusten laajuutta...

Lue lisää

Heikko keskimmäinen pakaralihas voi kipuilla polvi- ja selkäsärkynä – helppo testi kertoo, missä kunnossa on takapuolen salaisin lihas

adminveebruar 19, 2023veebruar 19, 202304 mins

Kun keskimmäinen pakaralihas on heikko, lantio tipahtaa ja askellus on keinuva. Testaa lihaksen kunto ja vahvista sitä täsmäliikkein. Keskimmäinen pakaralihas on kolmion mallinen lihas, joka lähtee suoliluun takapinnalta ja kiinnittyy reisiluun isoon sarvennoiseen. Se on selvästi isoa pakaralihasta pienempi, mutta sillä on tärkeä tehtävä lantion vakauttamisessa joka askeleella. – Keskimmäinen pakaralihas loitontaa lonkkaniveltä ja vakauttaa...

Lue lisää

Raudan imeytyminen – tästä syystä rautakuuri tai rautapitoinen ruokavalio ei reipastakaan

adminveebruar 19, 2023veebruar 19, 202304 mins

Raudan imeytyminen voi olla hidasta ja hankalaa, mutta tietyillä keinoilla sitä voi myös helpottaa. Jos rautakuuri ei tunnu tepsivän, tarkista käytätkö rautavalmistetta oikein. Raudan imeytyminen aiheuttaa monille päänvaivaa, sillä rauta imeytyy huonosti. Tästä syystä rauta-arvoja voi olla vaikeaa nostaa ja ylläpitää. Listasimme seikat, jotka tyypillisimmin edistävät ja haittaavat raudan imeytymistä. Raudanpuutokselle voi olla jopa satoja...

Lue lisää

Selvitys: Lasten ja nuorten terveystarkastusten määrä laskussa

adminveebruar 15, 2023veebruar 15, 202301 mins

Vuonna 2021 tehtyjen lasten ja nuorten laajojen terveystarkastusten määrä laski alhaisemmalle tasolle kuin ennen koronapandemiaa. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tuoreen selvityksen mukaan lastenneuvolan ja kouluterveydenhuollon laajat terveystarkastukset tehtiin vuonna 2021 keskimäärin 47 prosentille ikäluokasta. Laaja terveystarkastus järjestetään lastenneuvolassa 4 kuukauden, 1,5 vuoden ja 4 vuoden iässä. Kouluterveydenhuollossa laajat terveystarkastukset järjestetään 1., 5., ja 8. luokalla....

Lue lisää

Korona tukki krematoriot Kiinassa

adminveebruar 15, 2023veebruar 15, 202306 mins

Kiinalaiset ovat turhautuneita ruuhkautuneisiin hautauspalveluihin. Kiinan koronavirustilanne on lähtenyt syöksykierteeseen maan luovuttua viruksen tukahduttamiseen tähdänneestä nollapolitiikasta. Päätös tehtiin myönnytyksenä pitkään jatkuneille mielenosoituksille. Nollapolitiikasta luopumisen jälkeen virus alkoi levitä hallitsemattomalla tahdilla. Maailman terveysjärjestö WHO epäilee, että Kiina peittelee todellisia tietoja tartunnan saaneiden ja koronavirukseen kuolleiden määrästä. Kiinan virallisen tiedon mukaan viimeisen vuorokauden aikana koronaan olisi kuollut...

Lue lisää

Luulitko, että niistäminen kannattaa? Päinvastoin, sanoo lääkäri – näin räkä tulisi häätää hengitysteistä

adminveebruar 15, 2023veebruar 15, 202305 mins

Kun nenä vuotaa, monen ensimmäinen ajatus on niin ahkera niistäminen, että varmasti jokainen limapisara saa kyytiä. Asiantuntija neuvoo paremman tavan toimia. Niistäminen ei ehkäise poskiontelotulehdusta, vaikka monet niin ajattelevatkin. Itse asiassa voimakas niistäminen voi toimia juuri päinvastoin. – Voimakas puhallus synnyttää valtavan paineen nenäonteloihin. Se voi aiheuttaa liman kulkeutumista erityisesti poskionteloihin ja altistaa poskiontelotulehdukselle, yleislääketieteen...

Lue lisää

Kuivaa yskää ja hengenahdistusta – joskus syynä on harvinainen keuhkofibroosi

adminveebruar 5, 2023veebruar 5, 202306 mins

Keuhkofibroosi arpeuttaa keuhkoja pysyvästi. Ajoissa hoitoon hakeutuminen pelastaa paljon. Keuhkofibroosi on harvinainen mutta vakava keuhkosairaus, jonka oireet ovat usein epämääräisiä ja lieviä. Vitkuttelu hoitoon menon kanssa voi käydä kalliiksi, kertoo keuhkosairauksien ja allergologian erikoislääkäri Maria Hollmen: – Tutkimusten mukaan keuhkofibroosidiagnoosi viivästyy 3–5 vuotta. Kun diagnoosi tulee, elinaikaennuste on usein vain noin 3–4 vuotta. Jos potilaat saataisiin...

Lue lisää

E	T	K	N	R	L	P
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Ydiniskulla uhkaileva Kim esiintyy musiikkivideolla, joka on kuin omituisimmista kuumehoureista

Näkökulma: Liigakiekkoilija riehui Ruotsissa ja sai kenkää kotikaupungista – Sitten alkoi uskomaton tarina

Pelicans suosikkina finaalisarjaan – Tässä ovat Tapparan uudet haasteet

Taylor Swiftin yllättävä julkaisu sai F1-fanit sekaisin

Hallituksen säästöt | Ministeri Juuso väläytti Käypä hoito -suositusten muuttamista – Duodecim ei pidä mahdollisena

Elokuva-arvio | Taviokuurna yllättää pahiksena perhosten muuttomatkalla koko perheen animaatiossa

Silt: terveys

Tee itse erittäin terveellinen porkkana-banaanimehu.

Like this:

Masennuslääkkeet: Kuinka nämä lääkkeet auttavat parantamaan mielialaamme ja mitä sinun pitäisi tietää niiden vaikutuksista kehoon

Like this:

Totuutta etsimässä: Miksi ihmisen paino nousee?

Like this:

COVID-19-rokotteiden haittavaikutukset: todisteet, harvinaiset esiintymät ja turvallisuusprofiili

Like this:

Heikko keskimmäinen pakaralihas voi kipuilla polvi- ja selkäsärkynä – helppo testi kertoo, missä kunnossa on takapuolen salaisin lihas

Like this:

Raudan imeytyminen – tästä syystä rautakuuri tai rautapitoinen ruokavalio ei reipastakaan

Like this:

Selvitys: Lasten ja nuorten terveystarkastusten määrä laskussa

Like this:

Korona tukki krematoriot Kiinassa

Like this:

Luulitko, että niistäminen kannattaa? Päinvastoin, sanoo lääkäri – näin räkä tulisi häätää hengitysteistä

Like this:

Kuivaa yskää ja hengenahdistusta – joskus syynä on harvinainen keuhkofibroosi

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this: