Päev: 15. detsember 2023

Uue ‘Retsepti Tööriista’ Kasutamine Pärast Sünnitust Depressiooni Raviks? Uuringu Kinnitusel Aitab Mõõdukas Aeroobne Treening Ennetamisel Ja Ravimisel Treening on tuntud oma positiivse mõju poolest vaimsele tervisele ja ärevuse vähendamisele. Nüüd soovitavad teadlased pärast sünnitust depressiooni ennetamiseks ja raviks tegeleda mõõduka aeroobse treeninguga. Umbes 50% kuni 75% naistest võib pärast sünnitust kogeda mingisugust beebibluusi, mille sümptomiteks...

Tänase päeva visioonikaart on inspiratsiooni, produktiivsuse ja lõõgastuse harmooniline segu. See koosneb erinevatest sümbolistlikest piltidest, mis on paigutatud rahulikku ja motiveerivasse kujundusse. Ühes kaardi osas on kujutatud eesmärkide seadmist ja saavutamist. See hõlmab kontrollnimekirja kinnitavate märkidega, näidates ülesannete täitmisest tulenevat rahulolu ja selgust. Lisaks on seal tõusva päikese pilt, sümboliseerides uusi algusi ja uue päeva...

Järgige tasakaalustatud toitumist: Tarbige erinevaid puu- ja köögivilju, täisteratooteid ning kaunvilju. Need toidud on rikkad antioksüdantide, vitamiinide ja kiudainete poolest, mis võivad aidata vähki ennetada. Piirake punase liha tarbimist ja vältige töödeldud lihatooteid, kuna neid on seostatud teatud vähiliikide suurema riskiga. Valige lahja valguallikaid, nagu linnuliha, kala ja taimset päritolu alternatiive. Hoidke tervislikku kehakaalu: Ülekaalulisus...

Kas teile võtab igavesti aega uinumine? Kaaluge populaarset unetehnikat, mida kasutavad Ameerika Ühendriikide armees sõdurid, et aidata neil uinuda vaid kahe minutiga, isegi müra- ja kõrge stressi keskkonnas. Seda unehäkk’i, mida tuntakse “militaarse unetehnikana”, arendas välja Bud Winter, olümpiajooksu treener, kes kirjeldab tehnikat oma raamatus “Relax and Win: Championship Performance”. Maailmas kannatab unetus, tavaline unehäire,...

RŽD:n mukaan VR:n toimet ovat olleet ”laittomia” ja johtaneet siksi maksukyvyttömyyteen.

Velkapotti on reilut kolme miljardia euroa suurempi kuin Petteri Orpon (kok.) hallituksen talousarvioesitykseen kirjattu summa.

Kaksi henkilöä loukkaantui Rantasalmentiellä kahden henkilöauton välisessä nokkakolarissa. Onnettomuus tapahtui Savonlinnassa Rantasalmentien ja Loikansaarentien risteyksessä.

Liikennettä joudutaan säännöstelemään rajalla olevan ihmisjoukon vuoksi.

Venäjän voitto Ukrainasta olisi katastrofi koko Euroopan turvallisuudelle sekä raju takaisku Yhdysvalloille.

Kalle Rovanperän päätös jättää MM-rallit vähemmälle vuonna 2024 tarkoittaa työtaakan keventymistä myös kartturi Jonne Halttuselle.