8 SOOVITUST, KUIDAS KESKEAS KAALUTÕUSU VÄLTIDA

Kui 20ndates eluaastates tundus, et võisid ükskõik mida suhu panna, ilma et kaal tõuseks, siis juba 30aastaselt märkad, et see aeg on nüüd möödas ning tuleb jälgima hakata, mida ja kui palju süüa. Toome teieni kaheksa nõuannet, kuidas keskeas kaalutõusu vältida.  1. Jälgi, palju sa liigud Kui võimalik, siis eelista alati kõndimist. See on kasulik...

Lue lisää

Seljavalu – põhjused ja ravi

Kes meist ei oleks tundnud kas või kordki elus seljavalu? See teab, kui piinav, tüütav ja ahastust tekitav see olukord on. Püsiv või aeg-ajalt esinev seljavalu on tänapäeval laialt levinud kaebus, mis tihti esineb koos üldise väsimuse ja töövõime langusega. Sestap võibki öelda, et nii selja- kui ka kaelavalu on kõige sagedamini esinevad tööga seotud...

Lue lisää

Viin kui ravivahend

Üks tõde seisab eestlasel pealuu sees – kui ei ole surmatõbi, siis on ikka viinast abi.Rahvameditsiini spets Marju Kõivupuu räägib viinast kui asendamatust esmaabivahendist. Viina hakati Eesti alal põletama 15. sajandil ja see hoogustus iseäranis siis, kui hakkas levima kartulikasvatus.Kui viina tundma õpiti, hakati seda kasutama ka ravimina. Kurikuulsaks on saanud teadlase Karl Ernst von...

Lue lisää

Ema armastus: Kõrgem kui Taevas, Sügavam kui Ookeanid

Ema on see universumi nõidur, kelle armastus ja pühendumine on mõõtmatu ning ulatub kaugemale kui taevas. Tema süda on nagu avatud taevas, täis lõpmatust, mis valgustab tema lapse teed ja kaitseb teda kõigi elu keerdkäikude eest. Ta on valmis minema kaugele kaugemale, kui silm ulatub või mõistus lubab, et kaitsta ja hoida oma last. Tema...

Lue lisää

Seitse naisetüüpi, kellega ei semmita.

On teatud naisterahvad, kellest tuleb igal juhul käed eemal hoida, olgu nad nii kuumad kui tahes. Kiusatusele järele andmise asemel püüa oma mõtted ahvatluselt kõrvale juhtida. Mine kursustele, aita lapsi või hakka palli mängima – tee ükskõik mida, aga hoia eemale naistest, kellega ei semmita. Üldjuhul ei ole sellel, miks neid naisi tuleks vältida, midagi pistmist naiste...

Lue lisää
Selaa ylöspäin