Psykologia | Liikunnasta tulee tapa, kun huomioi viisi asiaa, kertoo liikuntamotivaation tutkija

Liikuntaharrastus tyssää usein sairastumiseen tai lomaan. Liikuntamotivaation tutkija Keegan Knittle kertoo viidestä vaiheesta, joita seuraamalla liikunnasta saa luotua rutiinin. Minna Jaakkola on soveltanut niitä kahdeksan vuotta ja on nyt huippukunnossa.

Lue lisää

Ura ohi 29-vuotiaana – rajut vammat muistuttelevat Suomen ex-kiekkotähteä puistoleikeissä lasten kanssa: "Käytän terapeuttia viikoittain"

Joonas Donskoi joutui kesällä lyömään luistimet naulaan lukuisten aivotärähdystensä vuoksi. Hiljalleen vaikeat oireet ja uran loppumisen tuoma harmitus ovat jäämässä unholaan.

Lue lisää
Selaa ylöspäin