Home » Archives for juuni 2024 » Page 148

B12 vitamiini puudus – miks see tekib ja kuidas enda organismi toetada?

B12 vitamiin, mida nimetatakse ka kobalamiiniks, on oluline toitaine, mis aitab kehal luua DNA-d, toidab aju ja närvisüsteemi ning aitab kaasa tervete punaste vereliblede moodustumisele. B12 vitamiin aitab kehal energiat toota, muutes süsivesikud glükoosiks. Seda esineb looduslikult lihas, kalas ja piimatoodetes. Kui organismis tekib B12 vitamiini puudus, avalduvad erinevad sümptomid, mis võivad ilma sekkumata põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Siin artiklis...

Lue lisää

Muna söömine on kasulik, loe miks!

Munad on erakordselt toitainerikkad Munad sisaldavad A-vitamiini, folaati, B5 ja B12 ning B2 vitamiine, fosforit, seleeni, D-vitamiini, E-vitamiini, K-vitamiini, B6-vitamiini, kaltsiumi ning tsinki. Munadel on kõrge kolesteroolisisaldus, mis ei mõjuta vere kolesterooli Üks muna sisaldab 212 milligrammi kolesterooli, päevane soovitatud kolesterooli kogus on 300 milligrammi – seega süües ära vaid ühe muna, on päevane kolesteroolivajadus...

Lue lisää

Liikluskindlustus petturid on enamus BMW-juhid

Ergo kindlustus puutub aastas kokku sajakonna kindlustuspettusega, millest osa jõuab kriminaalmenetluseni – enamasti on juhtumid seotud liiklusega, levinuim skeem on võltsida õnnetuse toimumise täpset aega ja patustajad on seejuures suurelt jaolt BMW-juhid. “Ehkki valdav enamus kindlustusfirma klientidest on ausad, leidub siiski ka neid, kes endiselt üritavad petuskeemidega lisatulu teenida või kuritegelike võtetega kahjunõudest pääseda,” märkis...

Lue lisää
Selaa ylöspäin