Treeni | Nämä piirteet yhdistävät ihmisiä, jotka onnistuvat aloittamaan liikunnan aikuisena
Kuka tahansa voi innostua aikuisiällä urheilemisesta, Lotta Heikkeri uskoo. Liikuntamotivaatiota tutkinut Keegan Knittlen mukaan kestävä motivaatio riippuu kolmesta seikasta.