Treenaan kuusi kertaa viikossa ja syön terveellisesti. Kun kävin mittaamassa itseni kehonkoostumusmittauslaitteilla, sain järkyttäviä tuloksia. Moni haluaa mitata itseään kehonkoostumusmittauslaitteilla siinä toivossa, että saisi selville asioita kehostaan. Mikä rasvaprosentti? Kuinka paljon lihaksia? Mitä pitäisi tehdä? Mutta voiko tuloksiin sittenkään luottaa? Kävin kolmessa mittauksessa ja kysyin asiaa kehonkoostumusmittauslaitteita tutkineelta tutkimusjohtajalta Harri Sieväseltä UKK-instituutista. Tämä juttu kannattaa lukea ennen kuin laittaa mittauksiin ropostakaan.
