Home » Luokittelematon » Page 8316

Lähedus: mis see on ja miks see on oluline?

Lähedus on üks olulisemaid inimsuhteid. See on tunne, et oled teise inimesega emotsionaalselt, vaimselt ja füüsiliselt ühendatud. Lähedus annab meile turvalisuse, toetuse ja armastuse tunde. Läheduse tekkimiseks on vaja kahte inimest, kes on valmis üksteist tundma õppima ja jagama oma mõtteid, tundeid ja kogemusi. Lähedust saab väljendada mitmel viisil, näiteks: Füüsilise läheduse kaudu, näiteks kallistuste,...

Lue lisää

Suhete tähtsus

Suhe on kahe inimese vaheline side, mis põhineb teineteise tundmisel, mõistmisel ja toetamisel. Suhted on meie elus olulised mitmel põhjusel. Esiteks pakuvad suhted meile turvalisust ja toetust. Suhetes olevad inimesed tunnevad end armastatud, hinnatud ja kaitstud. Suhted annavad meile tunde, et me ei ole üksi ja et meil on keegi, kes hoolib meist ja kellega...

Lue lisää

Keto dieet: rasvapõletusdieedi saladus

Ketogeenset dieeti nimetatakse ka keto dieediks või rasvapõletusdieediks. See on toitumisviis, mis piirab süsivesikute tarbimist ja suurendab rasvade tarbimist. Keto dieedi eesmärk on viia keha ketoosi seisundisse. Ketoosis on keha sunnitud energia saamiseks kasutama rasva, mitte süsivesikuid. Süsivesikud on meie toidu peamised energiaallikad. Need lagunevad organismis glükoosiks, mis on meie keha peamine energiaallikas. Kui me...

Lue lisää
Selaa ylöspäin