Äärimmäistä tehokkuutta pidetään hyvän ihmisen merkkinä, vaikka ei välttämättä kannattaisi. Psykoterapeutti Emilia Kujala kertoo, missä tilanteissa hyvätkin rutiinit voivat johtaa hyvinvointia uhkaavaan oravanpyörään.
Äärimmäistä tehokkuutta pidetään hyvän ihmisen merkkinä, vaikka ei välttämättä kannattaisi. Psykoterapeutti Emilia Kujala kertoo, missä tilanteissa hyvätkin rutiinit voivat johtaa hyvinvointia uhkaavaan oravanpyörään.
