Home » Ensin aerobista vai lihaskuntoa? Asiantuntijat kertovat, miten treeni kannattaa aloittaa

Ensin aerobista vai lihaskuntoa? Asiantuntijat kertovat, miten treeni kannattaa aloittaa

Se kannattaako liikuntasuoritus aloittaa lihaskuntoliikkeistä vai aerobisesta harjoituksesta riippuu tavoitteestasi.

Selaa ylöspäin