Home » Miksi lihaksiin koskee treenin jälkeen? Ei kerro palautumisesta mitään

Miksi lihaksiin koskee treenin jälkeen? Ei kerro palautumisesta mitään

Mitä lihaskipu kertoo treenin tehosta? Voiko venyttelyllä ehkäistä vammoja? Liikuntafysiologi Tapio Tulenheimo vastaa.

Selaa ylöspäin