Lõuna päästekeskuse sündmused 6.-7. märts 2024

Jõgevamaa7. märtsil kella 6.19 ajal käisid päästjad Põltsamaa vallas Kalikülas kustutamas lõket, kus põletati vanu ehitusmaterjale. Keskkonda saastava lõkke põletajale selgitati, et lõkkes tohib põletada ainult kemikaalidega töötlemata puitu ja loodusjäätmeid. Tartumaa6. märtsil kell 15.12 suitses Tartus Kaunase pst prügikast, mille päästjad ämbri veega kustutasid. Kella 20.04 ajal süttisid Elva vallas Hellenurme külas elumajas ahju...

Lue lisää

3 väikest harjumust, mis hävitavad enesehinnangu

Enesehinnangu kujundamisel mängivad olulist rolli igapäevased harjumused ja käitumismustrid. Mõned neist võivad tunduda ebaolulised või kahjutud, kuid pikas perspektiivis võivad nad oluliselt mõjutada inimese enesehinnangut ja üldist heaolu. Siin on kolm väikest, kuid kahjulikku harjumust, mis võivad enesehinnangut alandada: Negatiivne enesejutt: Kui inimene kritiseerib pidevalt ennast, kas siis oma mõtetes või valjusti, võib see aja...

Lue lisää

10 väikest harjumust, mis eraldavad head paarid suurepärastest paaridest

Heade ja suurepäraste paaride vahel on sageli peen, kuid oluline erinevus, mis seisneb väikestes igapäevastes harjumustes ja käitumismustrites. Need harjumused võivad tunduda ebaolulised, kuid aja jooksul kujundavad ja süvendavad need paaride vahelist sidet, suurendavad vastastikust mõistmist ja toetust. Siin on kümme väikest harjumust, mis eraldavad head paarid suurepärastest paaridest: 1. Tähelepanelik kuulamine. Suurepärased paarid teevad...

Lue lisää

Kuidas olla parem partner, kui teil on ADHD, muutmata seda, kes te olete.

Olla parem partner, kui teil on ADHD (tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häire), tähendab oma tugevuste tunnustamist ja samal ajal leidlikkuse rakendamist väljakutsetega toimetulekuks, ilma et peaksite muutma oma põhiolemust. Siin on mõned strateegiad, mis aitavad teil olla parem partner, austades samal ajal oma ainulaadsust: 1. Suhtlemine ja avatus Rääkige ausalt oma ADHD-st: Jagage oma partneriga, kuidas...

Lue lisää

Mehi köidavad metsikult naised, kellel on üks konkreetne omadus

Kuigi iga inimese eelistused on erinevad ja üldistamine võib olla eksitav, on olemas omadusi, mis sageli meestele naiste puhul muljet avaldavad. Üks selline omadus, mida võib pidada laialdaselt köitvaks, on enesekindlus. Enesekindlad naised, kes on oma võimetes kindlad, omavad selget arusaama oma väärtusest ja ei karda olla autentsed, võivad olla eriti köitvad. Enesekindlus väljendub mitmel...

Lue lisää
Selaa ylöspäin