Ajatteletko jatkuvasti sitä, milloin ja mitä voisit seuraavaksi syödä? Kyse on ruokahälyksi kutsutusta ilmiöstä, joka vaikeuttaa painonhallintaa. Psykologi kertoo, miten ruokahälyn voi saada vaimenemaan.
Ajatteletko jatkuvasti sitä, milloin ja mitä voisit seuraavaksi syödä? Kyse on ruokahälyksi kutsutusta ilmiöstä, joka vaikeuttaa painonhallintaa. Psykologi kertoo, miten ruokahälyn voi saada vaimenemaan.
