Totuutta etsimässä: Miksi ihmisen paino nousee?
Painonnousu on monimutkainen ja monitahoinen ilmiö, johon liittyy biologisia, ympäristöllisiä, psykologisia ja sosiaalisia tekijöitä. Tässä on tarkempi katsaus tärkeimpiin syihin, miksi henkilö voi lihoa. Energiatasapaino Keskeisin tieteellinen periaate, joka selittää kehon painon muutoksia, on energiatasapaino. Kun ihminen kuluttaa enemmän kaloreita kuin kuluttaa päivän aikana, elimistö varastoi ylimääräisen energian rasvana. Tämä johtaa painonnousuun. Ruokailutottumukset Kaloriset ruoat:...
