Terapeudid näevad oma töös palju paare ja on märganud, et õnnelikud paarid räägivad sageli kahte suurt valet. Need valed ei ole tingimata pahatahtlikud, aga võivad tekitada vale ootusi ja moonutada reaalsust.
1. Me ei vaidle kunagi.
See on levinud vale, mida õnnelikud paarid räägivad, et vältida negatiivset tähelepanu. Tegelikult on kõikidel paaridel arvamuste ja tunnete erinevusi, mis võivad viia vaidlusteni. Oluline on mitte karta vaielda, vaid õppida seda konstruktiivselt tegema. Õnnelikud paarid suudavad oma tundeid selgelt ja lugupidavalt väljendada ning leida kompromisse, mis sobivad mõlemale.
2. Me oleme alati õnnelikud.
See vale tekitab illusiooni, et õnnelikud paarid ei koge kunagi negatiivseid emotsioone. Tegelikult on kõikidel inimestel raskeid perioode ja negatiivseid tundeid. Õnnelikud paarid ei püüa neid tundeid ignoreerida ega alla suruda, vaid aktsepteerivad neid ja toetavad teineteist rasketel aegadel.
Miks need valed on kahjulikud?
Need valed võivad tekitada vale ootusi ja moonutada reaalsust. Kui teised paarid näevad, et õnnelikud paarid ei vaidle kunagi ega koge kunagi negatiivseid emotsioone, võivad nad hakata oma suhteid negatiivselt hindama. See võib tekitada ebakindlust ja rahulolematust ning viia suhete halvenemiseni.
Mida teha asemel?
Õnnelikud paarid on ausad oma tunnete ja kogemuste osas. Nad ei karda tunnistada, et neil on vahel arvamuste erinevusi ja raskeid perioode. Samuti on nad avatud oma suhte ja selle toimimise osas.
Kui soovite luua õnneliku suhte, on oluline olla aus oma partneri ja iseenda ees. Ärge kartke vaielda ja väljendada oma negatiivseid emotsioone konstruktiivsel viisil. Samuti on oluline olla toetav ja mõistev oma partneri raskustes.
Lõpetuseks:
Õnnelikud paarid ei ole täiuslikud, aga nad on valmis pingutama oma suhte nimel. Nad on ausad oma tunnete ja kogemuste osas ning suudavad omavahel efektiivselt suhelda. Kui oled valmis pingutama, on võimalik luua õnnelik ja pikaajaline suhe.
