Jäär (21. märts – 19. aprill): Täna on oluline pöörata tähelepanu oma energiatasemele. Kui tunned väsimust, tee paus ja hinga sügavalt. Hea päev on alustada uut treeningprogrammi või proovida midagi uut, mis hoiab sind aktiivsena ja motiveerituna. Sõnn (20. aprill – 20. mai): Võta aega lõõgastumiseks ja meditatsiooniks. Keskendu vaimse tervise parandamisele, näiteks jooga või
