Juhised: Vastake järgmistele väidetele, valides skaalal 1 kuni 5, kus 1 tähendab “Ei nõustu üldse” ja 5 tähendab “Nõustun täielikult”.
Küsimused
Tunnen end enamiku ajast energilise ja elujõulisena.
1
2
3
4
5
Mul on raske lõõgastuda ja puhata.
1
2
3
4
5
Tunnen sageli, et mul on keeruline toime tulla igapäevaste stresside ja muredega.
1
2
3
4
5
Minu suhted sõprade ja perega on rahuldustpakkuvad.
1
2
3
4
5
Tunnen tihti ärevust või muret.
1
2
3
4
5
Leian aega hobidele ja tegevustele, mis mulle meeldivad.
1
2
3
4
5
Tunnen sageli, et olen ülekoormatud ja mul on liiga palju teha.
1
2
3
4
5
Magan hästi ja piisavalt.
1
2
3
4
5
Olen rahul oma eluga ja tunnen end õnnelikuna.
1
2
3
4
5
Tunnen, et mul on piisavalt toetust, kui mul on raske.
1
2
3
4
5
