Painonnosto kehittää kroppaa monipuolisesti – erityisesti ylävartalon, selän ja jalkojen lihaksia, sekä parantaa reaktionopeutta, räjähtävyyttä ja tasapainoa.
Painonnosto kehittää kroppaa monipuolisesti – erityisesti ylävartalon, selän ja jalkojen lihaksia, sekä parantaa reaktionopeutta, räjähtävyyttä ja tasapainoa.
