Kun kaduilla pölisee, hengästyttävän treenin voi tehdä myös kuntosalin aerobisilla laitteilla. Liikuntafysiologi antaa ohjeet neljään treeniin, joista yksi sopii vaihtelunhaluiselle ja yksi äänikirjojen kuuntelijalle.
Kun kaduilla pölisee, hengästyttävän treenin voi tehdä myös kuntosalin aerobisilla laitteilla. Liikuntafysiologi antaa ohjeet neljään treeniin, joista yksi sopii vaihtelunhaluiselle ja yksi äänikirjojen kuuntelijalle.
