Lihaskato kiihtyy, kun ihmiskeho ylittää viidenkympin rajapyykin – se on väistämätön tosiasia. Siksi lihasten treenaaminen on välttämätöntä, sanoo tutkija Maarit Piirtola. Näin se onnistuu.
Lihaskato kiihtyy, kun ihmiskeho ylittää viidenkympin rajapyykin – se on väistämätön tosiasia. Siksi lihasten treenaaminen on välttämätöntä, sanoo tutkija Maarit Piirtola. Näin se onnistuu.
