Otsikot
Home » Treeni | Moni pitää salilla liian lyhyitä taukoja sarjojen välillä – Näin tauotat treenin oikein

Treeni | Moni pitää salilla liian lyhyitä taukoja sarjojen välillä – Näin tauotat treenin oikein

01 mins

Kuntosalilla tarvitaan paitsi toistoja myös taukoja, jotta tuloksia tulisi. Oikean tauon pituus riippuu täysin omasta tavoitteesta. Valmentaja Niko Mäkinen jakaa tauot kolmeen eri ryhmään.

Related News

Selaa ylöspäin