Banaania muistuttava liike on tehokas keskivartalon vahvistaja, ja sitä on helppo säätää oman kuntotason mukaan. Jo muutama sekunti oikein tehtynä riittää.
Banaania muistuttava liike on tehokas keskivartalon vahvistaja, ja sitä on helppo säätää oman kuntotason mukaan. Jo muutama sekunti oikein tehtynä riittää.
