Monet suositut ryhmäliikuntatunnit, kuten barre, lupaavat kiinteytymistä, vaikka tunneilla ei käytetä suuria painoja. Asiantuntija kertoo, voiko lupauksiin luottaa ja mikä on oikeasti paras tapa kiinteytyä.
Monet suositut ryhmäliikuntatunnit, kuten barre, lupaavat kiinteytymistä, vaikka tunneilla ei käytetä suuria painoja. Asiantuntija kertoo, voiko lupauksiin luottaa ja mikä on oikeasti paras tapa kiinteytyä.
