Waldniel-menetelmän avulla juoksua vihaavakin voi innostua lenkkeilystä, uskoo kestävyysurheiluvalmentaja Tero Knuutila. Hän myös rakensi menetelmän pohjalta treeniohjelman kolmelle eri kuntotasolle.
Waldniel-menetelmän avulla juoksua vihaavakin voi innostua lenkkeilystä, uskoo kestävyysurheiluvalmentaja Tero Knuutila. Hän myös rakensi menetelmän pohjalta treeniohjelman kolmelle eri kuntotasolle.
