Takaperin käveleminen voi auttaa selkä- ja polvivaivoihin, ja lisäksi se on tehokkaampaa treeniä kuin normaali kävely. Kannattaisiko siis kokeilla?
Takaperin käveleminen voi auttaa selkä- ja polvivaivoihin, ja lisäksi se on tehokkaampaa treeniä kuin normaali kävely. Kannattaisiko siis kokeilla?