Suomalaista Elämää

Miksi Estonian hylyn rungossa on valtava reikä? Tänään ilmestyvä raportti antaa siihen vastauksen

adminjaanuar 23, 2023jaanuar 23, 202302 mins

Estonian uppoamisesta tulee tänä vuonna kuluneeksi 29 vuotta. Tutkijaryhmä kuvasi hylkyä ja merenpohjaa Estonian uppoamispaikalla 11 päivää. Nyt valmistuneessa väliraportissa julkistetaan johtopäätökset myös vedenalaisista kuvauksista. Vedenalaisten tutkimusten tavoitteena oli selvittää erityisesti merenpohjan muuttumista ajan kuluessa. Lisäksi tutkijat arvioivat, että miten autolautan kylkeen on syntynyt nelimetrinen repeämä. Estonian uppoamisen alkuperäinen loppuraportti valmistui vuonna 1997. Kyseisestä repeämästä...

Lue lisää

Luulitko, että vain alkoholi rasvoittaa maksaa? Tarkista myös ruokavaliosi

adminjaanuar 22, 2023jaanuar 22, 202309 mins

Rasvamaksa on yleinen maksasairaus, joka ei ilmoita itsestään oireilla. Karsi arjesta maksaa rasvoittavat ruoat ja juomat, ja lisää lautaselle ravintoa, jota maksasi rakastaa. Maksalla on elimistössä yli tuhat tehtävää, joista monet ovat ihmiselle elintärkeitä. Maksa muun muassa muokkaa kaiken syödyn ja juodun elimistölle sopiviksi rakennusaineiksi. Maksa on myös elimistön puhtaanapitolaitos. Sen läpi kulkee vuorokaudessa noin...

Lue lisää

Tiedätkö, miten ehkäistä kivulias lihaskramppi? Unohda urbaanilegenda magnesiumista – lääkäri kertoo paremman keinon

adminjaanuar 22, 2023jaanuar 22, 202304 mins

Lihaskramppi eli suonenveto on tuttu vaiva usealle meistä. Monet hoitavat lihaskramppeja magnesiumia nappailemalla – turhaan. Lääkäri kertoo paremman keinon ennaltaehkäistä ja hoitaa kivulias lihaskramppi. Suonenveto eli lihaskramppi tarkoittaa kivuliasta, tahdosta riippumatonta lihassupistusta. – Yleensä lihaskramppi esiintyy öisin tai heräämisvaiheessa, mutta voi tulla myös rasituksen jälkeen. Myös liian nopea liikkeellelähtö saattaa provosoida lihaskrampin, Mehiläisen yleislääketieteen erikoislääkäri Juha...

Lue lisää

Päivän horoskooppi sunnuntai 22.1.2023

adminjaanuar 22, 2023jaanuar 22, 202306 mins

Oinas (20.3.-19.4.) Porhallat todennäköisesti uudenkuun voimalla hyvin inspiroivissa tunnelmissa, ryhmissä tai yhteisöissä tai visioit tulevaisuuden maailmoja. Useat planeetat viittaavat siihen, että laajemmilla kuvioilla on merkitystä kaiken kaikkiaan. Rakkauselämäkin on täynnä toiveita ja korkeita odotuksia esimerkiksi sielunkumppanuudesta! Härkä (20.4.-20.5.) Alkuvuotta ajatellen tämä voi olla se kohta, jolloin koet selkeää tarvetta päästä eteenpäin, ja tämä ilmapiiri jatkuu...

Lue lisää

Järjestyksenvalvoja pahoinpideltiin Kajaanissa

adminjaanuar 22, 2023jaanuar 22, 202301 mins

Humalainen mies pahoinpiteli järjestyksenvalvojan Kajaanissa, kertoo Oulun poliisilaitos. Väkivallanteko sattui varhain aamuyöstä lauantaina, kun järjestyksenvalvoja oli vienyt ravintolaan useasti pyrkinyttä, humalaista miestä pois ravintolan ovelta. – Kyseinen mies otettiin kiinni rikoksesta epäiltynä ja vietiin Kajaanin poliisivankilaan. Miestä epäillään pahoinpitelystä ja järjestystä ylläpitävän henkilön vastustamisesta, Oulun poliisilaitoksen tiedotteessa kuvaillaan.

Lue lisää

Palautuminen fyysisestä ja henkisestä kuormasta helpottuu, kun otat avuksesi palautumispiirakan – asiantuntija neuvoo 6 asiaa, jotka tasapainottavat oloasi

adminjaanuar 19, 2023jaanuar 19, 202308 mins

Palautuminen on elintärkeää. Jos se tuntuu hankalalta, kannattaa ottaa avuksi palautumispiirakka. Keho palautuu kuormituksesta, kun ahmaisee useamman kuin yhden palasen. Pienessä kiireessä on tekemisen meininki, ja viime hetken paniikista saa kummasti virtaa. Kiireessä ja täydessä kalenterissa on hyvätkin puolensa, mutta ellei ihminen lataa säännöllisesti akkujaan, palautuminen kärsii, virta on äkkiä vähissä ja uupumus uhkaa. –...

Lue lisää

Pelkkä lepo ei takaa palautumista ja pidä uupumusta loitolla – vapaa-aika kannattaa jakaa kolmen tärkeän asian kesken

adminjaanuar 19, 2023jaanuar 19, 2023016 mins

Paras tapa suojautua uupumukselta on varmistaa, että elämässä velvollisuudet ja ilon aiheet ovat tasapainossa. Valitse siis viisaasti, miten käytät arvokkaan aikasi ja energiasi. Psykologi neuvoo merkitsemään kalenteriin ensimmäisenä mielekkäät ja kivat asiat. Uupuminen johtuu pitkäkestoisesta palautumisvajeesta. Kyse ei kuitenkaan ole pelkästä fyysisestä väsymyksestä, johon tepsii uni ja lepo. – Palautuminen ajatellaan helposti niin, että pitää...

Lue lisää

Kun Eija Ahvon pikkusisko kuoli, piha oli täynnä perhosia – Eija tietää, mistä se johtui

adminjaanuar 19, 2023jaanuar 19, 202303 mins

Eija Ahvo, 71, kokee, että kuolleet läheiset ovat hänelle läsnä luonnonkierrossa. – He ovat ilmaantuneet kuolinhetkellään reviirilleni. Eija Ahvo puhuu Tässä iässä -haastattelussa muun muassa luonnossa kokemistaan ihmeistä. ”Luonnon tarkkailu liittyy myös elämän kiertokulkuun. Kun näen perhosen, juttelen ääneen pikkusiskoni kanssa. Hän sanoi kuolinvuoteellaan muuttuvansa perhoseksi ja tuovansa iloa elämääni. Hän kuoli koronakeväänä, ja juuri...

Lue lisää

Luufinni ilmestyy usein silmän alueelle – miliumin poistaminen itse vaatii erityisen tarkkaa kättä

adminjaanuar 19, 2023jaanuar 19, 202303 mins

Pieni, valkoinen näppylä silmänympärysalueella voi olla luufinni eli milium. Asiantuntija kertoo, mitä luufinnit ovat ja mitä niille voi tehdä. Luufinni eli milium on pieni parin millimetrin kokoinen näppylä ihmisen ihossa. Luufinnejä saattaa ilmestyä useampia vierekkäin. Ne ovat harmittomia eivätkä vaadi erityistä hoitoa. Luufinnit on yleensä helppo erottaa muista näppylöistä. Ne ovat pieniä onteloita ihon pintaosassa,...

Lue lisää

Päivän horoskooppi torstai 19.1.2023

adminjaanuar 19, 2023jaanuar 19, 202306 mins

Oinas (20.3.-19.4.) Useat planeetat, ja muun muassa kuu jousimiehessä, pitävät hyvää tahtia yllä ja olet innokas, menevä itsesi. Voit saada uusia yhteyksiä muihin paikkakuntiin tai ulkomaalaisiin, mistä voi olla hyötyä työssäsi, tehtävistä riippuen tietenkin. Auringon ja Pluton yhtymä taivaalla voi tuoda pysäyttävän hetken. Härkä (20.4.-20.5.) Auringon ja Pluton yhtymä osuu sektorillesi, joka liittyy kaukaisiin paikkoihin...

Lue lisää

E	T	K	N	R	L	P
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Pariisissa panttivankitilanne

Tapion vaimo haudattiin vain viikkoja sitten – Nyt vastassa oli ikävä näky: ”Meinasin purskahtaa itkuun”

Miljonääriurheilijalla on jo kahdeksan poroa – Tämä seuraavaksi?

SM-liigaseuran katsomosta lävähti esiin tyly viesti

Maastohiihto | Kerttu Niskanen paljasti mielipiteensä Therese Johaugin paluusta

Lukijan mielipide | Kasvatetaan tulevat miehet paremmin

Miksi Estonian hylyn rungossa on valtava reikä? Tänään ilmestyvä raportti antaa siihen vastauksen

Like this:

Luulitko, että vain alkoholi rasvoittaa maksaa? Tarkista myös ruokavaliosi

Like this:

Tiedätkö, miten ehkäistä kivulias lihaskramppi? Unohda urbaanilegenda magnesiumista – lääkäri kertoo paremman keinon

Like this:

Päivän horoskooppi sunnuntai 22.1.2023

Like this:

Järjestyksenvalvoja pahoinpideltiin Kajaanissa

Like this:

Palautuminen fyysisestä ja henkisestä kuormasta helpottuu, kun otat avuksesi palautumispiirakan – asiantuntija neuvoo 6 asiaa, jotka tasapainottavat oloasi

Like this:

Pelkkä lepo ei takaa palautumista ja pidä uupumusta loitolla – vapaa-aika kannattaa jakaa kolmen tärkeän asian kesken

Like this:

Kun Eija Ahvon pikkusisko kuoli, piha oli täynnä perhosia – Eija tietää, mistä se johtui

Like this:

Luufinni ilmestyy usein silmän alueelle – miliumin poistaminen itse vaatii erityisen tarkkaa kättä

Like this:

Päivän horoskooppi torstai 19.1.2023

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this:

Jaa kaverille

Like this: